冷知识:打羽毛球应该怎么绑鞋带?

前言这个真是冷知识,要不是小编在网上突然看到,也没有想到,绑鞋带竟然也会影响打羽毛球呢~~
我把自己的绑鞋带法称为:普通青年绑鞋带法,毕竟咱是很普通的人,加上很普通很传统的绑鞋带方法。我相信很多人和我一样,都是采用的普通青年绑鞋带法,这种方法真的适合打羽毛球吗?来咱们一起分析分析,并推荐几种不同的绑鞋带法给你~~希望对你有用!

选择球鞋羽毛球鞋的特点是:前松侧紧。因为标准的羽毛球运动“米字型”步法,会频繁的侧向多方启动与急停回中,所以鞋侧包得紧一点,即有利于加快侧向启动的速度,也用利于防止踝关节侧滑侧翻扭伤。
鞋前面宽松一些,即避免顶脚趾防止指甲受伤,也可以得到更好的上网缓冲性能。


前松:鞋码要大0.5左右
在选择羽毛球鞋的时候,不能正好合适,要比比你的脚长1cm左右,比你正常的鞋码要大0.5码。
除了有缓冲,不伤脚趾甲之外。人在剧烈运动的时候,脚会充血,会变的比平时要大,所以,你发现刚打球没多久,就觉得鞋子挤脚,就是这个原因。
侧紧:专业青年绑鞋带法
想达到侧紧,就需要使用到专业的系鞋带方法了。小编发现,90%的球友都没有采用正确的绑带方式,更别提根据自己的脚型特点灵活选择不同的绑法了。
下面就我给大家详细介绍几种专业羽毛球鞋带绑法。


专业青年绑鞋带法这种绑鞋带法还有一个更专业的名字:同侧双孔联合绑法,简称:同双联。就是在打结的时候牵2个孔,普通的方法只牵一个。这种绑法的好处就是可以均摊孔的压力,降低脚背的压力,不会让脚背感觉到不舒服。



宽脚青年绑鞋带法有的朋友脚比较宽,每次的鞋子都把脚挤得跟要变形一样。一场球打下来,脚和鞋都要废了的感觉。针对宽脚青年,有专门的宽脚青年绑鞋带法。
即:鞋带不交叉,同侧跳孔而穿,主动释压。
如果你的脚背比较高,也可以采用这种绑法。



后跟窄青年绑鞋带法通过脚面施压的方式,有效减少后跟与球鞋的空间。增加稳定性的同时,也能榨干球鞋大底的缓冲性能。



装X青年绑鞋带法看到这个绑法,我不仅要哈哈大笑了,这种穿鞋带的时间大概需要打一场球的时间吧。不过确实装X。

道装X,就让我想起来绑鞋带的装X神器:


看完我只想说:这X装得,我!给!满!分!
以上的绑鞋带法有没有你想要的?你是怎么绑鞋带的呢?

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