羽毛球比赛规则简介

习小羽 发表了文章 • 0 个评论 • 1392 次浏览 • 2018-03-29 09:59 • 来自相关话题

     羽毛球场地 羽毛球比赛场地为正方形,最好用白色线或黄色线标明,线均宽4厘米,中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区;前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内,所有其它边线宽度的4厘米,一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上,它的高度从球场地面起算为1.55米。 羽毛球技术概述 全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括:判断站位-反应启动-移动到位-挥拍击球-回位准备这样五个环节,但出于叙述上的方便和有利于训练,通常习惯将它分解成手法和步法来来分别进行介绍。 


      羽毛球计分规则 正式比赛,每场均采用三局两胜制。每一局为21分,每球得分,先得21分者获胜,如果打到20分,任何一方要获胜必须超出2分。 

      羽毛球挑边规则 比赛开始前,双方应通过掷挑边器决定场区或发球,赢得一方有权先选择: 


1.首先发球:或 


2.不首先发球: 


3.选边。 


输的一方选剩下的任何一项。 


       羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始,至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例: 


1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。 


2.过手。击球瞬间,球拍顶端未朝下,整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。 


3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。 


4.不正当行为。一旦开始发球,双方站好位置,这时任何运动员不得做假动作,或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间,有企图占便宜等不正当行为(发球队员的向前挥拍动作不得中断)。 


5.发球方位错误。发球时,发球队员(双打时包括接发球队员)未站在应该站的发球区内发球或接发球。 


6.顺序错误。双打中发球或接发球队员,没有按照正确顺序进行发球或接发球。 


7.脚违例。发球时,发球或接发球队员,不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。 


发球队员违例,失去发球权。接发球队员违例,则判发球方得分。另外,羽毛球运动的发球时,球擦球网而过落入发球区,仍为有效球。 


       羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔,称为比赛进行时。出现下列现象为违例: 


1.连击。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次,或同队两名队员连续各击球一次。 


2.持球。击球时,球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。 


3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方(如在本方击球后,则球拍允许随球过网)。 


4.触网。比赛进行中,运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。 


5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。 


6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时,将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。 


      羽毛球比赛连续性规则 比赛从第一次发球起到比赛结束,除了规则允许的间歇外(如交换场区、第三局开始前5分钟休息等),应是连续进行的,任何情况下,都不允许运动员为恢复体力或喘息或接受场外指导(羽毛球比赛一般只有在第三局开始前5分钟间歇时,才能接受场外指导)而暂停比赛或拖延时间,未经裁判允许,运动员也不得擅自离开比赛场地。 

       羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可,不得故意干扰羽毛球的形状,以影响它击球后的飞行速度,或借此作为提出换球的理由。 

       羽毛球比赛发球方位规则 单打时,发球运动员的分数为0或偶数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球,如为奇数时,则在各自的左发球区发球或接发球,再赛时也不影响这个顺序。 

       双打时,则任何一方的每一轮发球的开始,都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外,以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后,才交换发球方队员的方位。发球方失误,则换另一位队员进行第二次发球或换发球,不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。 

       羽毛球裁判规则 羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。 

       羽毛球裁判员规则 比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。 

       在比赛开始前,裁判员负责向裁判长(或裁判组长)领取并填好计分册,检查网的高度和网柱是副否正确安放,网有无破损;司线员和发球裁判员的位置是否适当;召集运动员,进行挑边选择、首先发球方和场区;带领运动员进入比赛场地;选择比赛用球。 

       比赛随着裁判员报“0:0”开始,裁判员应计分;报分(先报发球员分数,单打--当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打--当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分);兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内;宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象;注意避免发生不必要的拖延比赛时间,并有责任警告运动员,如继续拖延,则判其违例;正确执行“再赛”的选择;遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区,影响比赛进行时,应判“重发球”;比赛遭意外中断时,应在计分册上记下当时的分数,发球员和双打时发与接发球方的方位,是第几发;正确执行和提醒运动员交换场区。 

      羽毛球发球裁判员规则 专看发球员发球时动作,并对其负有最后的裁判权,一般坐在裁判员对面网柱的矮椅上,负责注意发球员发球时两脚有无踩线;击球瞬间是否“过腰”、“过手”、“未先击球托”;发球时有无不正当行为等现象。如有违例动作,应立即高声宣判“违例”,并保证能使裁判员听见。 

      羽毛球司线员规则 对所看管线上的事实有界内或界外的最后决定权,如球落在界外,不论多远均作手势(两臂侧平举)表示;如球落在界内,则用右手食指指向界线上落点;如视线阻挡,则应立即举起双手交叉在眼前表示,由裁判员裁决,如裁判员也未看见,应判重发球,不得依运动员或场外人员的意见。所有手势均要能保证使裁判员清楚可见。 查看全部
     羽毛球场地 羽毛球比赛场地为正方形,最好用白色线或黄色线标明,线均宽4厘米,中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区;前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内,所有其它边线宽度的4厘米,一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上,它的高度从球场地面起算为1.55米。 羽毛球技术概述 全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括:判断站位-反应启动-移动到位-挥拍击球-回位准备这样五个环节,但出于叙述上的方便和有利于训练,通常习惯将它分解成手法和步法来来分别进行介绍。 


      羽毛球计分规则 正式比赛,每场均采用三局两胜制。每一局为21分,每球得分,先得21分者获胜,如果打到20分,任何一方要获胜必须超出2分。 

      羽毛球挑边规则 比赛开始前,双方应通过掷挑边器决定场区或发球,赢得一方有权先选择: 


1.首先发球:或 


2.不首先发球: 


3.选边。 


输的一方选剩下的任何一项。 


       羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始,至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例: 


1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。 


2.过手。击球瞬间,球拍顶端未朝下,整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。 


3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。 


4.不正当行为。一旦开始发球,双方站好位置,这时任何运动员不得做假动作,或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间,有企图占便宜等不正当行为(发球队员的向前挥拍动作不得中断)。 


5.发球方位错误。发球时,发球队员(双打时包括接发球队员)未站在应该站的发球区内发球或接发球。 


6.顺序错误。双打中发球或接发球队员,没有按照正确顺序进行发球或接发球。 


7.脚违例。发球时,发球或接发球队员,不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。 


发球队员违例,失去发球权。接发球队员违例,则判发球方得分。另外,羽毛球运动的发球时,球擦球网而过落入发球区,仍为有效球。 


       羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔,称为比赛进行时。出现下列现象为违例: 


1.连击。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次,或同队两名队员连续各击球一次。 


2.持球。击球时,球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。 


3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方(如在本方击球后,则球拍允许随球过网)。 


4.触网。比赛进行中,运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。 


5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。 


6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时,将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。 


      羽毛球比赛连续性规则 比赛从第一次发球起到比赛结束,除了规则允许的间歇外(如交换场区、第三局开始前5分钟休息等),应是连续进行的,任何情况下,都不允许运动员为恢复体力或喘息或接受场外指导(羽毛球比赛一般只有在第三局开始前5分钟间歇时,才能接受场外指导)而暂停比赛或拖延时间,未经裁判允许,运动员也不得擅自离开比赛场地。 

       羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可,不得故意干扰羽毛球的形状,以影响它击球后的飞行速度,或借此作为提出换球的理由。 

       羽毛球比赛发球方位规则 单打时,发球运动员的分数为0或偶数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球,如为奇数时,则在各自的左发球区发球或接发球,再赛时也不影响这个顺序。 

       双打时,则任何一方的每一轮发球的开始,都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外,以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后,才交换发球方队员的方位。发球方失误,则换另一位队员进行第二次发球或换发球,不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。 

       羽毛球裁判规则 羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。 

       羽毛球裁判员规则 比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。 

       在比赛开始前,裁判员负责向裁判长(或裁判组长)领取并填好计分册,检查网的高度和网柱是副否正确安放,网有无破损;司线员和发球裁判员的位置是否适当;召集运动员,进行挑边选择、首先发球方和场区;带领运动员进入比赛场地;选择比赛用球。 

       比赛随着裁判员报“0:0”开始,裁判员应计分;报分(先报发球员分数,单打--当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打--当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分);兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内;宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象;注意避免发生不必要的拖延比赛时间,并有责任警告运动员,如继续拖延,则判其违例;正确执行“再赛”的选择;遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区,影响比赛进行时,应判“重发球”;比赛遭意外中断时,应在计分册上记下当时的分数,发球员和双打时发与接发球方的方位,是第几发;正确执行和提醒运动员交换场区。 

      羽毛球发球裁判员规则 专看发球员发球时动作,并对其负有最后的裁判权,一般坐在裁判员对面网柱的矮椅上,负责注意发球员发球时两脚有无踩线;击球瞬间是否“过腰”、“过手”、“未先击球托”;发球时有无不正当行为等现象。如有违例动作,应立即高声宣判“违例”,并保证能使裁判员听见。 

      羽毛球司线员规则 对所看管线上的事实有界内或界外的最后决定权,如球落在界外,不论多远均作手势(两臂侧平举)表示;如球落在界内,则用右手食指指向界线上落点;如视线阻挡,则应立即举起双手交叉在眼前表示,由裁判员裁决,如裁判员也未看见,应判重发球,不得依运动员或场外人员的意见。所有手势均要能保证使裁判员清楚可见。

羽毛球发球接发球假动作详解

习小羽 发表了文章 • 0 个评论 • 1696 次浏览 • 2018-03-29 09:53 • 来自相关话题

综观所有的球类运动,只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目,就有假动作的存在和市场。

篮球和足球是众多人喜爱的运动,球员们在比赛中运用漂亮的声东击西的假动作去迷惑对方防守球员,从而运球过人或传球;有时利用身体动作来虚晃一枪,骗过防守对员,从而射篮射门得分,十分精彩。但如果人们问之何种竞技项目是最具有假动作的空间和种类,那真是非羽毛球莫属了。

由于羽毛球的特点所决定,球拍轻巧灵活,正反拍面都可以击球,还有时间差、空间差、距离差、力度差,速度差、判断及反应差的存在,再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界,所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用,甚至包括在发球中(一般发球要求最严,最容易被判BALK和违规),都也有在规则允许范围内的假动作。正是这样,令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。下面就举例综述在羽毛球比赛中较典型的假动作。

一)在发球中的假动作

羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。

正手发球假动作之一、站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。

这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。

而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球脱,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差,你就从开始就抢占主动权了。

正手发球假动作之二、正手似象要发网前球,球拍的位置距离击球点的位置较近,没有什么引拍距离。

你的站位和姿势让对手以为你要发网前球,先入为主的判断使对手将注意力放到前场,而你在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球、平高球或者高远球。

由于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响,反应一下没跟上而处于被动,也就难保有高质量的回球了。

反手发球假动作之一、站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的手势也象以反拍面正向击球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发了对方一个远角的网前球。这样对方上网扑发球的成功要打折扣了。

反手发球假动作之二、还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的引拍也象反拍面正向,但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发出一个反手的平快球或者平高球,让对手只能仓促地应付,其结果是无法接发球抢攻而失去先机。

二)在接发球中的假动作


接发球是每个回合的开始,其重要性是不言而喻。如果接发球处理得好,无论单打还是双打,都能取得先机,占到主动地位,有利赢得对打而夺回发球权。

由于接发球的假动作有许多,不可能一一列举,就只能讲述一些典型的。但接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一枪之招,真正出球要让对手捉摸不清。


接发球中的假动作之一、首先站位应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个由下至上的S形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。


如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置,让对手很难防。

接发球中的假动作之二、虚扑实放网前球。动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀,移步要快和作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳。


这时你在球拍接触球前一刹那收势收力,将球轻挡回对方的网前或者利用手腕的细小的动作改变拍面,将球切击到对方的网前两个边角处,回放了对方一个网前球,让对手只能处于防守,由下向上的起球,你就抢到主动权了。


接发球中的假动作之三、虚放实挑后场。动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。

当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去象似用正手或者反手去轻挑球,但不是第一时间就回击球,而是球拍随既按照球飞行的轨迹向后退,好象似被球推着向后退一样。

当球拍回退到一定的位置(高度)时,突然小手臂和手腕发力,将球快速回击挑到对方的后场。如果整个动作逼真,对手就被迷惑,认为你会挑网前,哪知你实际是挑后场的高远球。一上当受骗就被动了。 查看全部
综观所有的球类运动,只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目,就有假动作的存在和市场。

篮球和足球是众多人喜爱的运动,球员们在比赛中运用漂亮的声东击西的假动作去迷惑对方防守球员,从而运球过人或传球;有时利用身体动作来虚晃一枪,骗过防守对员,从而射篮射门得分,十分精彩。但如果人们问之何种竞技项目是最具有假动作的空间和种类,那真是非羽毛球莫属了。

由于羽毛球的特点所决定,球拍轻巧灵活,正反拍面都可以击球,还有时间差、空间差、距离差、力度差,速度差、判断及反应差的存在,再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界,所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用,甚至包括在发球中(一般发球要求最严,最容易被判BALK和违规),都也有在规则允许范围内的假动作。正是这样,令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。下面就举例综述在羽毛球比赛中较典型的假动作。

一)在发球中的假动作

羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面,由于引拍动作可大可小,较容易使用假动作去迷惑对手。

正手发球假动作之一、站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。

这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。

而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球脱,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差,你就从开始就抢占主动权了。

正手发球假动作之二、正手似象要发网前球,球拍的位置距离击球点的位置较近,没有什么引拍距离。

你的站位和姿势让对手以为你要发网前球,先入为主的判断使对手将注意力放到前场,而你在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球、平高球或者高远球。

由于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响,反应一下没跟上而处于被动,也就难保有高质量的回球了。

反手发球假动作之一、站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的手势也象以反拍面正向击球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发了对方一个远角的网前球。这样对方上网扑发球的成功要打折扣了。

反手发球假动作之二、还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的引拍也象反拍面正向,但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发出一个反手的平快球或者平高球,让对手只能仓促地应付,其结果是无法接发球抢攻而失去先机。

二)在接发球中的假动作


接发球是每个回合的开始,其重要性是不言而喻。如果接发球处理得好,无论单打还是双打,都能取得先机,占到主动地位,有利赢得对打而夺回发球权。

由于接发球的假动作有许多,不可能一一列举,就只能讲述一些典型的。但接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一枪之招,真正出球要让对手捉摸不清。


接发球中的假动作之一、首先站位应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个由下至上的S形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。


如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置,让对手很难防。

接发球中的假动作之二、虚扑实放网前球。动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球一出手(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀,移步要快和作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳。


这时你在球拍接触球前一刹那收势收力,将球轻挡回对方的网前或者利用手腕的细小的动作改变拍面,将球切击到对方的网前两个边角处,回放了对方一个网前球,让对手只能处于防守,由下向上的起球,你就抢到主动权了。


接发球中的假动作之三、虚放实挑后场。动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。

当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去象似用正手或者反手去轻挑球,但不是第一时间就回击球,而是球拍随既按照球飞行的轨迹向后退,好象似被球推着向后退一样。

当球拍回退到一定的位置(高度)时,突然小手臂和手腕发力,将球快速回击挑到对方的后场。如果整个动作逼真,对手就被迷惑,认为你会挑网前,哪知你实际是挑后场的高远球。一上当受骗就被动了。