习小羽

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我爱羽球

北京市 东城区

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看这个 http://www.ymqba.com/m/article/313

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加强力量练习,深蹲 俯卧撑 当然好,技术动作得先做对了

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先学习握拍 然后学习挥拍 

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点这里:[url=http://www.ymqba.com/article/141]教学视频:王睁茗教你正反拍搓球[/url]

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