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点这里:[url=http://www.ymqba.com/article/238]反手高远球[/url]   [url=http://www.ymqba.com/article/67]正手高远球[/url]

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1、重量要合适:其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但高手在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。 2、跟据自己手形的大小挑选拍柄,以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感;手小的人,握粗大的拍柄也不相称。最后可检查...

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1.先熟悉球性 初学打羽毛球的人,拿起球拍往往打不准球,甚至个别的打不到球,因此要进行熟悉球性的练习。 ①在正确握拍的基础上,进行向上颠球的练习。动作方法:持拍在身前,拍面对准球托底部,向上击球,待球落下时再向上击,如此反复,要求次数越多越好,力量由轻到重,高...

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简易羽毛球蒸球方法 l、使用热水壶。这应该是用得最广的一种方法了,很多商家也喜欢在球筒上面印这些加湿的步骤。这种加湿方法比较方便,但同时要避免影响食用热水的水源清洁,因羽毛制品不可避免地存在一些对人体有害的添加剂。使用时,记得让羽毛球筒与热水壶口保持一定的距...

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