我是女生,高远球打不远,如何练好手臂力量

打球尤其高远球很难打远,打其他球也一般远
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千帆

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我自己也是女生,高远球打不远的最主要问题是握拍太紧太死板,击球鞭打动作没出来,还有身体重心不稳,我感觉多琢磨熊国宝教练的巧发力很有帮助!

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